जरा हटके

ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬੜਾ ਗੁਣਕਾਰੀ ਸਿਰਕਾ

sirka

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ (ਸਟਿੰਗ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਿਊਰੋ)- ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਾਹਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵਾਈਟ ਵੇਨੇਗਰ (ਸਿਰਕਾ) ਤੋਂ ਬਣੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਹਾਉਂਦੇ ਵਕਤ ਗੁਣਗੁਣੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਕਾ ਮਿਲਾ ਕੇ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ (ਸਟਿੰਗ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਿਊਰੋ)- ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਾਹਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵਾਈਟ ਵੇਨੇਗਰ (ਸਿਰਕਾ) ਤੋਂ ਬਣੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਹਾਉਂਦੇ ਵਕਤ ਗੁਣਗੁਣੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਕਾ ਮਿਲਾ ਕੇ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ

Read More »

60 ਸਾਲ ਦਾ ਲਾੜਾ ਤੇ 19 ਸਾਲ ਦੀ ਲਾੜੀ

overage

ਮੈਨਸਫੀਲਡ (ਸਟਿੰਗ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਿਊਰੋ)- ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਓਹਈਆ ‘ਚ ਇੱਕ 60 ਸਾਲਾ ਸ਼ਖ਼ਸ ਨੇ ਆਪਣੀ 19 ਸਾਲ ਦੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਰਚਾਇਆ ਹੈ। ਥਾਮ ਮਿਲਰ ਨਾਮ ਦੇ ਇਸ ਸ਼ਖ਼ਸ ਦੇ ਪਹਿਲਾਂ 5 ਪਤਨੀਆਂ ਤੇ 12 ਬੱਚੇ ਹਨ। ਮਿਲਰ ਦੀ 19 ਸਾਲਾ ਪਤਨੀ ਵੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ। 60 ਸਾਲਾ ਮਿਲਰ ਮਾਫ਼ੀਆ ਤੋਂ ਪਾਦਰੀ ਬਣੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲੋਂ 19 ਸਾਲਾ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਰਚਾਏ

ਮੈਨਸਫੀਲਡ (ਸਟਿੰਗ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਿਊਰੋ)- ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਓਹਈਆ ‘ਚ ਇੱਕ 60 ਸਾਲਾ ਸ਼ਖ਼ਸ ਨੇ ਆਪਣੀ 19 ਸਾਲ ਦੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਰਚਾਇਆ ਹੈ। ਥਾਮ ਮਿਲਰ ਨਾਮ ਦੇ ਇਸ ਸ਼ਖ਼ਸ ਦੇ ਪਹਿਲਾਂ 5 ਪਤਨੀਆਂ ਤੇ 12 ਬੱਚੇ ਹਨ। ਮਿਲਰ ਦੀ 19 ਸਾਲਾ ਪਤਨੀ ਵੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ। 60 ਸਾਲਾ ਮਿਲਰ ਮਾਫ਼ੀਆ ਤੋਂ ਪਾਦਰੀ ਬਣੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲੋਂ 19 ਸਾਲਾ ਲੜਕੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਰਚਾਏ

Read More »

ਗਹਿਰੀ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ

sleeping

ਲੰਦਨ (ਸਟਿੰਗ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਿਊਰੋ)- ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਨਵੇਂ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਕਿਸੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਹਮਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮੈਮਰੀ ਟੀ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ

ਲੰਦਨ (ਸਟਿੰਗ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਿਊਰੋ)- ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਨਵੇਂ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਕਿਸੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਹਮਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮੈਮਰੀ ਟੀ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ

Read More »

ਡਾਂਗ ਵਾਲਾ ਬਾਬਾ

dang wala baba

-ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਸੋਹੀ ਉਸ ਦਿਨ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖ਼ੁਸ਼ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਅਖ਼ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਮਿਡਲ ਲੱਗਿਆ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਸੀ। ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਤੇ ਜਨ-ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅੰਕ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਸੀ। ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਵੱਲੋਂ ਹੌਸਲਾ-ਅਫ਼ਜਾਈ ਅਲੱਗ ਮਿਲੀ ਸੀ।।ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਫ਼ੀਚਰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਸੁਣਾਇਆ ਗਿਆ।

-ਗੁਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਸੋਹੀ ਉਸ ਦਿਨ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਖ਼ੁਸ਼ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਅਖ਼ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਮਿਡਲ ਲੱਗਿਆ ਸੀ। ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਸੀ। ਪੱਤਰਕਾਰੀ ਤੇ ਜਨ-ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅੰਕ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਸੀ। ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਵੱਲੋਂ ਹੌਸਲਾ-ਅਫ਼ਜਾਈ ਅਲੱਗ ਮਿਲੀ ਸੀ।।ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਫ਼ੀਚਰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਸੁਣਾਇਆ ਗਿਆ।

Read More »

ਅਮਰਿੰਦਰ ਦੀ ਤੀਜੀ ਪਾਰੀ

captan amrinder singh

ਕਾਂਗਰਸ ਹਾਈ ਕਮਾਨ ਵੱਲੋਂ ਕੈਪਟਨ ਅਮਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਕਾਂਗਰਸ ਦਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ’ਤੇ ਪਾਰਟੀ ਸਫ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲੀ ਆ ਰਹੀ ਅਨਿਸਚਿਤਤਾ ਨੂੰ ਵਿਰਾਮ ਲੱਗ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਤੀਜੀ ਵਾਰ ਪੰਜਾਬ ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨਗੀ ਦੇ ਅਹੁਦੇ ਉੱਤੇ ਬਿਰਾਜਮਾਨ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। 2012 ਦੀਆਂ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰ ਦੀ

ਕਾਂਗਰਸ ਹਾਈ ਕਮਾਨ ਵੱਲੋਂ ਕੈਪਟਨ ਅਮਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਪੰਜਾਬ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਕਾਂਗਰਸ ਦਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ’ਤੇ ਪਾਰਟੀ ਸਫ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲੀ ਆ ਰਹੀ ਅਨਿਸਚਿਤਤਾ ਨੂੰ ਵਿਰਾਮ ਲੱਗ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਤੀਜੀ ਵਾਰ ਪੰਜਾਬ ਕਾਂਗਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨਗੀ ਦੇ ਅਹੁਦੇ ਉੱਤੇ ਬਿਰਾਜਮਾਨ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। 2012 ਦੀਆਂ ਵਿਧਾਨ ਸਭਾ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰ ਦੀ

Read More »

55 ਕਰੋੜ ਦੀ ‘ਸ਼ਾਹੀ ਸ਼ਾਦੀ’, ‘ਬਾਹੂਬਲੀ’ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਨੇ ਬਣਾਇਆ ਸੈੱਟ

costaly marriage

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ (ਸਟਿੰਗ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਿਊਰੋ)- ਕੇਰਲ ਦੇ NRI ਬਿਜ਼ਨਸਮੈਨ ਬੀ ਰਵੀ ਪਿੱਲਈ ਦੀ ਬੇਟੀ ਡਾ.ਆਰਤੀ ਦਾ ਸ਼ਾਹੀ ਵਿਆਹ ਖਾਸੀਆਂ ਸੁਰਖੀਆਂ ਬਟੋਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵਿਆਹ ‘ਤੇ 55 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਖਰਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਵਿਆਹ ਦੀ ਥੀਮ ਤੇ ਸੈੱਟ ‘ਬਾਹੂਬਲੀ’ ਫਿਲਮ ਦੇ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਨੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕੋਹਲਮ ਦੇ 8 ਏਕੜ ਆਸ਼ਰਮ ਗਾਊਂਡ ‘ਚ ਵਿਆਹ ਦਾ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ (ਸਟਿੰਗ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਿਊਰੋ)- ਕੇਰਲ ਦੇ NRI ਬਿਜ਼ਨਸਮੈਨ ਬੀ ਰਵੀ ਪਿੱਲਈ ਦੀ ਬੇਟੀ ਡਾ.ਆਰਤੀ ਦਾ ਸ਼ਾਹੀ ਵਿਆਹ ਖਾਸੀਆਂ ਸੁਰਖੀਆਂ ਬਟੋਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵਿਆਹ ‘ਤੇ 55 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਖਰਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਵਿਆਹ ਦੀ ਥੀਮ ਤੇ ਸੈੱਟ ‘ਬਾਹੂਬਲੀ’ ਫਿਲਮ ਦੇ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਨੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕੋਹਲਮ ਦੇ 8 ਏਕੜ ਆਸ਼ਰਮ ਗਾਊਂਡ ‘ਚ ਵਿਆਹ ਦਾ

Read More »

ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਮਿਸਾਲ, ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਵਾਹ-ਵਾਹ

punjab police

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ (ਸਟਿੰਗ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਿਊਰੋ)- ਸਿਵਲ ਹਸਪਤਾਲ ਫਤਹਿਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ ਦੇ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਨਿਭਾਅ ਰਹੇ ਦੋ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹੀ ਮਿਸਾਲ ਬਣਾਈ ਕਿ ਲੋਕ ਵਾਹ-ਵਾਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੋਜਵਾਨ ਮਾਨ ਸਿੰਘ ਵਾਸੀ ਪੰਡਰਾਲੀ ਅਤੇ ਦੀਪਕ ਪਾਠਕ ਵਾਸੀ ਸੰਗਤਪੁਰ ਸੋਢੀਆਂ ਨੇ ਰਾਹ ਵਿਚ ਡਿੱਗਿਆ ਇਕ ਡਿਜੀਟਲ ਕੈਮਰਾ ਉਸ ਦੇ ਮਾਲਕ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ (ਸਟਿੰਗ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਿਊਰੋ)- ਸਿਵਲ ਹਸਪਤਾਲ ਫਤਹਿਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ ਦੇ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਨਿਭਾਅ ਰਹੇ ਦੋ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹੀ ਮਿਸਾਲ ਬਣਾਈ ਕਿ ਲੋਕ ਵਾਹ-ਵਾਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੋਜਵਾਨ ਮਾਨ ਸਿੰਘ ਵਾਸੀ ਪੰਡਰਾਲੀ ਅਤੇ ਦੀਪਕ ਪਾਠਕ ਵਾਸੀ ਸੰਗਤਪੁਰ ਸੋਢੀਆਂ ਨੇ ਰਾਹ ਵਿਚ ਡਿੱਗਿਆ ਇਕ ਡਿਜੀਟਲ ਕੈਮਰਾ ਉਸ ਦੇ ਮਾਲਕ

Read More »

9 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਵਜ਼ਨ 20 ਕਿਲੋਗਰਾਮ! ਖੁਰਾਕ ਕਰ ਦਏਗੀ ਹੈਰਾਨ

healthy child

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ (ਸਟਿੰਗ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਿਊਰੋ)- ਇਹ ਸੁਣ ਕੇ ਹੀ ਅਜੀਬ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਹਿਜ 9 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਬੱਚੀ ਦਾ ਵਜਨ 20 ਕਿਲੋਗਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਚ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਇਸ ਬੱਚੀ ਦਾ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੋ ਖੁਰਾਕ 5 ਸਾਲ ਦਾ ਬੱਚਾ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਬੱਚੀ ਖਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਨਾਸ਼ਾ, 3

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ (ਸਟਿੰਗ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਿਊਰੋ)- ਇਹ ਸੁਣ ਕੇ ਹੀ ਅਜੀਬ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਹਿਜ 9 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਬੱਚੀ ਦਾ ਵਜਨ 20 ਕਿਲੋਗਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਚ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਇਸ ਬੱਚੀ ਦਾ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੋ ਖੁਰਾਕ 5 ਸਾਲ ਦਾ ਬੱਚਾ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਬੱਚੀ ਖਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਨਾਸ਼ਾ, 3

Read More »

ਸਾਵਧਾਨ! ਭਾਂਡਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਸਾਵਧਾਨ! ਭਾਂਡਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ (ਸਟਿੰਗ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਿਊਰੋ)-ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਵੀ ਜ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਗ਼ਲਤ ਹੋਣ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ। ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਧਨ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਸੈਂਕੜੇ ਹੀ ਛੋਟੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ (ਸਟਿੰਗ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਿਊਰੋ)-ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਵੀ ਜ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਗ਼ਲਤ ਹੋਣ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ। ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਧਨ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਸੈਂਕੜੇ ਹੀ ਛੋਟੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ

Read More »
themekiller.com